■ハーブサウナとは

    タイに古くから伝わる伝統療法です。もともとは、出産後の子宮の収縮を促し、産後の回復を促すのが目的だったそうです。

     

    現在では、サウナの温熱効果とハーブの薬効効果で、デトックス、リラックス、リフレッシュ効果。女性特有の疾患ケアの目的としてなど、幅広く利用されています。

     

    ■ハーブサウナの効果

    ①身体を温め汗をかく事で、毒素や添加物が排泄されます。

    　美肌効果が期待できます。

     

    ②新陳代謝を高め、体脂肪が付きにくくなります。

    　ダイエット効果が期待されます。

     

    ③血行が良くなり、冷えやむくみを改善します。

     

    ④ハーブの香りによる癒し効果で、ストレスの解消、ホルモンや

    　自律神経を整えます。

     

    ⑤産後の肥立ちの回復促進に効果的です。

     

    ⑥女性特有の疾患（生理痛、生理不順、PMS、更年期障害、子宮筋腫など）に効果的です

    テントの中に設置された椅子に座り、呼吸や皮膚からハーブの蒸気を全身に取り込んでいきます。

    温浴施設にある、スチームサウナのような感じです。