足裏の反射区や足の甲を含め、膝から下のカ所を、眠りに落ちそうな適度な強さで刺激し、揉みほぐします。内臓機能が活性され、血行改善やホルモン、神経のバランスの調整に役立てます。
上半身の血流は心臓が担い、下半身の血流はふくらはぎが担っている事から
ふくらはぎは「第二の心臓」といわれています。
ふくらはぎの筋肉を揉みほぐすと、全身の血行がよくなります 。
特に足の疲れ、むくみには即効性があるとされています。
期待できる効果
●血行が良くなり体がポカポカ、体温を上げ免疫力が上がる
●血行が良くなり老廃物が流れやすくなり、太りにくくなる効果
●リンパや血流が良くなり、足のむくみの原因となるセルライトができにくくなる
●心地よい刺激、オイルによる高いリラックス効果
●自然治癒力が引き出され、病気になりにくくなる効果